8 lợi ích và 4 mặt nạ cho bạn | Kotexpro

Sữa chua không đường

Sữa chua không đường có thực sự hiệu quả không? Làm thế nào để sử dụng sữa chua ngọt để trị mụn?

Lợi ích của việc sử dụng sữa chua không đường đối với da mặt là gì?

Các nghiên cứu trên Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Hoa Kỳ báo cáo rằng sữa chua có chứa một số thành phần giúp làm mềm và mịn da. Dưới đây là 8 tác dụng của sữa chua ngọt đối với da mặt.

• Cung cấp độ ẩm: Kem sữa chua giúp cung cấp độ ẩm, mang lại làn da mịn màng và mềm mại.

• Làm sáng da: Axit lactic có trong sữa chua giúp ngăn chặn các sắc tố melanin, giúp da trắng sáng tự nhiên.

• Đối với làn da săn chắc: Lượng kẽm có trong sữa chua có thể giúp làm săn chắc các mô, đây là chất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào và phát triển mô.

• Bảo vệ da khỏi các tia UV có hại: Sữa chua rất giàu vitamin B2, còn được gọi là riboflavin. Riboflavin cần thiết cho sự phát triển tế bào và tái tạo tế bào, bảo vệ tế bào da khỏi tác hại oxy hóa của các gốc tự do. Do đó vitamin B2 làm giảm nguy cơ hình thành các đốm đồi mồi và nếp nhăn do ánh nắng mặt trời.

READ  Cách Cai Sữa Cho Con Khi Mang Bầu đảm Bảo Mẹ Và Bé Cùng Khỏe Mạnh • Adayne.vn | Kotexpro

Sữa chua giúp bảo vệ da

• Tăng sức mạnh: Sữa chua cung cấp cho da nhiều canxi, giúp chống oxy hóa, tạo điều kiện trẻ hóa làn da, giúp da mềm mại và dẻo dai.

• Giảm nếp nhăn: Axit lactic là một trong những thành phần chính của sữa chua. Axit lactic có tác dụng giảm viêm, làm mềm, ngăn ngừa nếp nhăn và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn hiện có.

• Chống mụn trứng cá: Probiotics cũng được cho là giúp chống lại P. acnes là một loại vi khuẩn, nguyên nhân hàng đầu gây bỏng. Theo một nghiên cứu từ năm 2015, men vi sinh làm giảm chứng viêm nói chung, có thể làm giảm gãy xương và giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai. Kẽm có trong sữa chua cũng giúp giảm mụn trứng cá, điều chỉnh sản xuất dầu trong tuyến bã nhờn, do đó ngăn ngừa da nhờn và nổi mụn thường xuyên.

• Điều trị các tình trạng da bị viêm khác: Tác dụng của sữa chua trắng da mặt được biết đến với đặc tính chống viêm có trong men vi sinh, giúp điều trị các bệnh viêm da khác như bệnh rosacea, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.

>>> Xem thêm: CÁCH SỬ DỤNG DẦU GỘI MỤN HIỆU QUẢ NHẤT

Cách trị mụn bằng sữa chua ngọt

Sữa chua rất bổ dưỡng và tốt lại ít khi gây kích ứng da. Vì vậy bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác để tăng cường tác dụng điều trị mụn trứng cá, da đẹp. Có rất nhiều cách trị mụn bằng sữa chua ngọt. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể đơn giản hóa tại nhà.

1. Trị mụn bằng nghệ và sữa chua

Trị mụn bằng nghệ và sữa chua

Bột nghệ được biết đến với khả năng chống viêm và làm lành vết thương rất tốt. Hàm lượng Curcumin trong nghệ thấm sâu vào lớp biểu bì da, ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Khi bạn kết hợp tinh bột nghệ với sữa chua sẽ tạo ra một loại kháng sinh đặc biệt giúp phá vỡ tế bào chết trên da, tăng cường collagen, làm mềm da và cải thiện độ đàn hồi.

READ  Đánh Giá Sữa Grow Plus Của Nutifood Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? | Kotexpro

Cách đắp mặt nạ sữa chua với nghệ đúng cách:

  • Kết hợp bột nghệ và sữa chua ngọt theo tỷ lệ 1: 1.
  • Dùng thìa nạo hỗn hợp ra khỏi mặt, giữ nguyên trong khoảng 15 phút.
  • Rửa sạch bằng nước nóng và sau đó rửa lại bằng nước lạnh để đóng các lỗ chân lông.

2. Mặt nạ sữa chua và mật ong trị mụn

Mặt nạ sữa chua và mật ong trị mụn

Mật ong được coi là một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy. Các chất dinh dưỡng trong sữa chua khi kết hợp em yêu Nó sẽ giúp sát trùng bề mặt da, loại bỏ các tế bào sừng hóa, điều tiết bã nhờn và dưỡng ẩm hợp lý cho da.

Cách trị mụn bằng sữa chua và mật ong:

  • Cho 2 thìa mật ong vào hũ sữa chua có sẵn, trộn đều.
  • Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp sữa chua và mật ong lên da, giữ trong 15 phút, lặp lại quy trình rửa như trên.
  • Thực hiện 2-3 lần / tuần.

3. Mặt nạ sữa chua trị mụn và vết đốm và lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có chứa một lượng lớn albumin vi chất dinh dưỡng – một loại protein huyết thanh tương tự như cấu trúc của estrogen, giúp xây dựng một mạng lưới collagen mạnh mẽ. Vì vậy, cách làm này có thể làm giảm sắc tố melanin, giảm vết thâm trên da, trị mụn hiệu quả.

Để làm cho:

  • Trộn 1 lòng trắng trứng gà với 1/2 hộp sữa chua không đường, 1 thìa mật ong, 1 thìa bột nghệ rồi đắp lên mặt.
  • Để mặt nạ khô trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Thực hiện 3 lần / tuần để cảm nhận kết quả rõ ràng nhất.

4. Cách làm mặt nạ sữa chua trà xanh cho da mặt

Sữa chua trà xanh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các polysaccharid có trong trà xanh có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Thành phần này khi kết hợp với progesterone trong sữa chua sẽ giúp tiêu cồi mụn, loại bỏ nhân mụn gây ra. Mặt nạ sữa chua và trà xanh đặc biệt hiệu quả với các trường hợp bị mụn đầu đen, mụn cám.

READ  8 cách dưỡng da mặt bằng sữa tươi hiệu quả nhất | Kotexpro

Để làm cho:

  • Cho 2 thìa cà phê bột trà xanh nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua không đường, trộn đều thành hỗn hợp nhuyễn.
  • Đắp một lượng nhỏ mặt nạ dưỡng da, giữ trong 10-15 phút, rửa mặt thật sạch, thoa kem dưỡng ẩm.
  • Sử dụng 2 lần một tuần để hết mụn và sáng da.

>>> Xem thêm: HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG Tea Tree Oil trị mụn

Rửa mặt bằng sữa chua không đường

Rửa mặt bằng sữa chua là cách trị mụn bằng sữa chua không đường làm mặt nạ. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 1/2 hũ sữa chua không đường để thay tẩy. Xoa mặt trong 2-3 phút, sau đó rửa sạch mặt sữa chua với nước mát, thấm khô bằng khăn mềm.

Rửa mặt bằng sữa chua không đường giúp da căng bóng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Đừng quên rửa mặt bằng nước ấm trước khi massage với sữa chua và dùng kem dưỡng ẩm để hoàn thành chu trình chăm sóc da.

Tôi có phải ăn sữa chua nếu tôi nhợt nhạt không?

một cô gái ăn sữa chua

Để tăng hiệu quả trị mụn bằng sữa chua không đường, bạn nên kết hợp đắp mặt nạ và ăn sữa chua thường xuyên. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết như kẽm, canxi, vitamin B, A, E và men vi sinh.

Những dưỡng chất này rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu… Do đó, ăn sữa chua giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, da dẻ sáng đẹp từ trong ra ngoài.

Khi bị mụn, bạn nên ăn sữa chua thường xuyên để giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường hệ miễn dịch, giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh tác dụng của việc điều trị bệnh hiệu quả.

Bạn có thể che mặt mình bằng sữa chua ngọt không?

sữa chua

Câu trả lời là có. Về cơ bản, thành phần dinh dưỡng của hai loại yaourt gần như giống nhau, bạn hoàn toàn có thể sử dụng yaourt đường để làm mặt nạ tương tự như cách làm với sữa chua không đường.

Vậy đắp sữa chua có đường lên mặt có sao không?

Đắp mặt nạ bằng sữa chua không đường không gây hại cho da, tuy nhiên, sữa chua ngọt chứa nhiều vitamin hơn sữa chua có đường. Mặt khác, nước mía có thể khiến da nhạy cảm dễ bị kích ứng, ngứa, mẩn đỏ và làm rối loạn quá trình hấp thụ dưỡng chất của da. Vì vậy, hãy cẩn thận khi sử dụng sữa chua ngọt trên khuôn mặt của bạn.

>>> Xem thêm: ĐIỀU TRỊ CẦN THIẾT: 5 CÁCH LÀM TẠI NHÀ

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam