Yoga Sculpt n Shape, nơi tập yoga yên bình giữa lòng Sài Gòn | Kotexpro

Thực hành Yoga Sculpt n Shape giúp bạn phát triển một tinh thần tươi trẻ và một thân hình quyến rũ

Trung tâm Yoga Sculpt n Shape (SnS) là một địa chỉ đáng tin cậy nếu bạn muốn có một phòng tập nghệ thuật và một lớp học yoga.

Trung tâm do cô Oanh Nguyễn thành lập. Cô là một trong những giáo viên yoga có ảnh hưởng nhất trong lịch sử yoga Việt Nam (đặc biệt là tại Thành phố Hồ Chí Minh) với gần 20 năm kinh nghiệm giảng dạy. Với tình yêu lớn đối với yoga, anh ấy đã đầu tư rất nhiều vào công sức của mình cho tư duy này. Mời các bạn cùng khám phá những điều thú vị tại SnS Yoga Center.

Nơi tập yoga yên bình giữa lòng Sài Gòn

Yoga SnS tọa lạc tại tầng 16 của chung cư Saigon Mansion (số 3 Võ Văn Tần, Q.3). Nhà thi đấu một thời nằm ngay trung tâm Sài Gòn. Nhờ trần nhà cao, định hướng được tách biệt khỏi sự hỗn loạn của đường phố bên dưới. Thay vào đó, một góc tập thể dục yên bình mang đến sự thư thái hoàn toàn cho tâm trí.

Sau mỗi buổi học, thật thú vị khi nhìn ra cửa sổ Yoga SnS. Bạn có thể nhìn thấy cây xanh bao phủ, từ khu vực Hồ Con Rùa, Nhà Công Đoàn và công viên cây xanh bên phải nhà thờ Đức Bà. Sài Gòn từ trên cao nhìn đẹp cả: yên bình và nhộn nhịp.

READ  Vượng Phu Ích Tử Là Gì? Cách Nhận Biết Người Tướng Vượng Phu | Kotexpro

Ngoài khung cảnh đẹp xung quanh, Yoga SnS cung cấp đầy đủ các thiết bị cho học viên như bồn tắm nước nóng, phòng thay đồ rộng. Các dụng cụ và thảm tập yoga luôn có sẵn và được sắp xếp gọn gàng trong góc phòng.

Không gian phòng tập vào buổi tối rất yên bình với ánh đèn sáng lấp lánh và thoang thoảng mùi hương tinh dầu.

Bạn đã sẵn sàng để “tô vẽ” cơ thể của mình?

Đúng với tên gọi Yoga Sculpt n Shape, các cơ trung tâm ngoài việc tập trung nâng cao sức khỏe, thư giãn đầu óc còn được chú trọng rất nhiều vào việc “vuốt ve” các cơ trên cơ thể.

“Chuyên môn” trên SnS là chuỗi bài tập mang lại giá trị nghỉ ngơi cao do động tác chậm và sâu, nhịp nhàng, uyển chuyển. Bạn không cần phải hoạt động thể chất và chạy như một phòng tắm hơi. Đi chậm có nghĩa là ép sâu. Nhờ đó, lớp cơ sâu của bạn được hoạt động và bạn được tự do đi lên, “lợi ích” tồn tại. Các giáo viên ở đây hướng dẫn rất chi tiết và cung cấp nhiều thông tin liên quan cho từng động tác, lồng ghép hoàn hảo với âm nhạc.

“Nhờ quá trình tập luyện không ngừng, các khách hàng của SnS đều có thân hình quyến rũ và săn chắc”.

Chia sẻ với Harper’s Bazaar, chị Oanh Nguyễn chia sẻ: “Mọi người đều gặp phải rất nhiều căng thẳng, nếu căng thẳng quá mức và không kiểm soát được sẽ trở nên nguy hiểm. Đối với tôi, công việc của một giáo viên yoga là giúp học viên thư giãn và làm mới bản thân. ngày làm việc tiếp theo. cũng là căng thẳng từ phòng tập. Khi thiết kế bài tập cho học sinh, tôi đã dành nhiều năm tự nghiên cứu và thử sức mình, từ đó đưa ra chương trình học phù hợp với từng đối tượng học sinh.

READ  Webhook là gì ? Giải đáp những thắc mắc về webhook là gì ? | Kotexpro

Đội ngũ giáo viên yoga được đào tạo chuyên sâu và tận tâm

Cô Oanh biết đến yoga và tập cách đây hơn 20 năm. Cô đã từng dạy cho nhiều giáo viên yoga nổi tiếng hiện nay ở Sài Gòn. Nhiều người trong số họ thích ở lại và đồng hành cùng Yoga SnS.

Cô Oanh Nguyễn lấy kinh nghiệm nghệ thuật và bí quyết giữ dáng chuẩn để hướng dẫn học trò

Trải nghiệm thực tế tại đây, và điều khiến bạn thực sự ấn tượng chính là sự tận tâm của các giảng viên. Tất cả các bài tập đều do giáo viên song ngữ (tiếng Anh và tiếng Việt) phụ trách. Những người mới bắt đầu quan tâm đến việc điều chỉnh tư thế và tập cách thở đúng cách. Nếu cần, trung tâm sẵn sàng cung cấp cho bạn các lớp học và giáo viên riêng để giúp bạn làm quen với yoga nhanh hơn.

Yoga SnS-Yoga cho mọi người

Yoga SnS cung cấp nhiều lớp học đa dạng cho mọi đối tượng. Từ những người mới bắt đầu chưa từng tiếp xúc với yoga cho đến những người đã thành thạo yoga và có một số nhu cầu tập luyện cơ bản đều có thể đến đây.

Tập yoga cho bà bầu là phương pháp được nhiều bà mẹ trẻ quan tâm hiện nay. Tuy nhiên, để tìm được một cơ sở uy tín, có giáo trình dạy yoga an toàn và hiệu quả không phải là điều dễ dàng. Yoga SnS tự hào là nơi được nhiều bà bầu tin tưởng lựa chọn tập luyện nhất. Tập thể dục không chỉ giúp giữ gìn sức khỏe khi mang thai mà còn giải tỏa tâm lý chán nản của bà bầu.

READ  Xem trực tiếp bóng đá Indonesia vs Thái Lan ở đâu, kênh nào? Link trực tiếp AFF Cup 2021 VTV6 FullHD | Kotexpro

Yoga SnS cũng thiết kế các khóa đào tạo kỹ năng trong lớp học và thiết kế các bài tập yoga cho những ai quan tâm đến hướng dẫn này. Ngoài ra, còn có các lớp yoga dành cho trẻ em. Tập yoga khi còn nhỏ mang lại nhiều lợi ích cho trẻ như thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện chức năng hô hấp và hệ miễn dịch. Có sức khỏe tốt sẽ giúp con bạn và bạn phòng tránh được bệnh tật, cũng như ô nhiễm môi trường.

Các lớp Yoga SnS phân bổ thời gian chất lượng cho nhiều đối tượng. Lớp tập 6:45 sáng dành cho những ai thích hít thở không khí trong lành vào buổi sáng hoặc những nhân viên văn phòng tranh thủ buổi sáng trước khi đi làm. Hoặc muộn hơn vào buổi tối cho những người bận rộn. Các bà nội trợ thường chọn thời gian trong ngày vào những lúc rảnh rỗi để có thể rèn luyện thân hình quyến rũ hơn.

Yêu họ nhiều hơn với Yoga SnS

Mục tiêu chính mà Yoga SnS hướng đến là mang đến cho người tiêu dùng là giúp mọi người yêu quý bản thân mình hơn. Cuộc sống căng thẳng đôi khi khiến bạn quên mất rằng mình cần được quan tâm, chú ý cả về thể chất lẫn tinh thần. Tập yoga sẽ mang lại cho bạn cảm giác đó. Hãy đến với Yoga Sculpt n Shape để cải thiện sức khỏe, tâm trạng và thể chất của bạn. Chắc chắn, cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn rất nhiều.

Giây phút thư thái cuối buổi tập trong không gian xanh mát của Yoga SnS

YOGA SKULPT n HÌNH DẠNG:

Lầu 16, chung cư Saigon Mansion,

3 Võ Văn Tần, P.6, Q.3, TP. Hồ Chí Minh.

SĐT: 0916371008

ĐT: 0888999097 (Ms.Oanh)

Bài: Trâm Anh
Hướng dẫn nghệ thuật: Lee Khuat
Ảnh: RABHUU STUDIO

Harper’s Bazaar Việt Nam